Nordisch TERMINE

Unser Kurs ABC:

A: Orientieren B: Einsteigen C: Verbessern D: Regelmäßig dabei sein

E: Trainer werden F: Sich fortbilden

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Tag	Ort	Termin	Uhrzeit	Kursbeschreibung	Leitung	Kosten	Anmeldung
So	Potsdam - Volkspark	26.02.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	03.03.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
So	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	04.03.2012	10:00	C: Aufbaukurs Skiken	n.n.	60,-€	anmelden

Aufbaukurs skiken In diesem Kurs zeigen wir Ihnen den Weg zu mehr Genuss! Sie haben bereits einen Einsteiger- oder Anfängerkurs absolviert und vielleicht selbstständig schon einige Kilometer auf skikes zurückgelegt? Sie haben das Interesse oder vielleicht sogar die Leidenschaft für eine (neue) Sportart entdeckt? Was kann diese nun noch schöner machen? Der Aufbaukurs erweitert in vielerlei Hinsicht Ihre Grenzen. Sie werden neue Skating-Techniken kennenlernen, die Ihnen das Fahren noch abwechslungsreicher machen. Dabei lernen Sie auf einer kleinen Tour die Techniken auch im Gelände anzuwenden. Das Techniktraining hilft Ihnen ebenso, sich noch sicherer auf den skikes zu fühlen und auch in unüberschaubaren Situationen richtig zu reagieren. Sie werden fühlen, wie sich Ihre Koordination und Stabilität verbessert. Dadurch verbessert sich auch Ihr Gleitvermögen, welches Ihnen das skiken noch ökonomischer macht und es Ihnen wesentlich einfacher vorkommt. Es geht einfach leichter, Sie haben mehr Spass und mehr Genuss!! Was sind die Inhalte? Techniktraining - Verbesserung der individuellen Technik Vermittlung weitere Technikvarianten (1:1, 1:2 mit aktivem Armschwung, Diagonalschritt) Üben des geländeangepassten Fahrens (Welche Technik wann und wo?) Übungen zur Verbesserung der Fahrsicherheit und des Bremsvermögens kleine Abschließende Tour mit Technikkorrekturen Wer sollte sich angesprochen fühlen? Sie müssen kein skiker oder Skater sein, der schon ein paar tausend Kilometer in den Beinen hat und damit über Stock springen kann. Sie sollten sich aber schon nicht mehr ganz fremd auf den skikes fühlen. Sollten Sie sich noch nicht so sicher auf den skikes fühlen, so wäre dies auch die optimale Möglichkeit, sich die Sicherheit zu holen. Aber auch die guten skiker, die sich vielleicht noch den oder anderen Techniktipp holen möchten, sind im Aufbaukurs sehr willkommen. Wir halten die einen Gruppengröße klein, sodass wir auf jeden Teilnehmer, egal welche Vorraussetzungen er mit bringt, individuell eingehen können. Leistungen: 3 Std. Aufbaukurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	10.03.2012 bis 11.03.2012	-	E: Ausbildung zum skike und DSV Nordic Blading Trainer	Th. Staacks / Carsten Bartel	ab 179,-€	anmelden
Kosten: 239,- € für DSV Mitglieder 299,-€ für Nicht-DSV-Mitgleider. 179,-€ für DSV Mitglieder nur DSV-Nordic Blading-Zertifikat ohne skike-Trainer Bescheinigung 239,-€ für Nicht-DSV-Mitglieder nur DSV-Nordic Blading-Zertifikat ohne skike-Trainer Bescheinigung
Ausbildung zum skike und DSV Nordic Blading Trainer Diese Ausbildung bietet die Möglichkeit gleichzeitig die Bescheinigungen skike-Trainer und DSV Nordic Blading Trainer zu erwerben! Die Ausbildung erfolgt mit Schwerpunkt auf die Nordic Cross Skating Techniken. Voraussetzungen: Sicheres Beherrschen der Nordic Cross Skating bzw. skike-Techniken. Für den Erhalt der Trainerzertifikate ist eine Erste-Hilfe Bescheinigung (nicht älter als zwei Jahre) notwendig. Leistungen: Die Teilnehmer erhalten nach bestandener Prüfung das Zertifikat skike Trainer und DSV Nordic Blading Trainer. Für die Ausbildung wird bei Bedarf die Ausrüstung zur Verfügung gestellt. Bei ausreichender Teilnehmerzahl erfolgt die Verpflegung über einen Caterer. Inhalte: Vorstellung DSV nordic aktiv Konzeptes Zielgruppenorientierte Kursgestaltung Wege der methodische Gestaltung von Kursen und Aufzeigen von variablen Übungsreihen zum besseren Lernen Für den Erwerb des "DSV Nordic Blading Trainer" Zertifikats: Theorieprüfung (Die wichtigsten Inhalte werden in der Fortbildung vermittelt. Es wird aber eindringlich auf das verpflichtende Heimstudium zur Vorbereitung laut NB-Curriculum verwiesen.) Technik-/Praxisprüfung nach den Inhalten des DSV Curriculums Die skike Trainerausbildung findet durch DSV nordic aktiv Ausbildungszentrum Berlin statt und basiert auf dem Modul Nordic Blading nach den Richtlinien des DSV nordic aktiv Konzepts. Dies ermöglicht gleichzeitig mit dem Erwerb der skike-Trainerlizenz den Erwerb des DSV Nordic Blading Trainer Zertifikats.
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	10.03.2012	-	F: Anerkennungslehrgang zur Lizenzverlängerung für skike-Trainer mit Erwerb des DSV Nordic Blading Trainer Zertifikats	Th. Staacks / Carsten Bartel	ab 99,-€	anmelden
Kosten: 99,- € für DSV Mitglieder 159,-€ für Nicht-DSV-Mitgleider.
Anerkennungslehrgang zur Lizenzverlängerung für skike-Trainer mit Erwerb des DSV Nordic Blading Trainer Zertifikats Mit diesem Anerkennungslehrgang wird die skike-Trainer-Lizenz mit der DSV Nordic Blading Trainer Lizenz zusammengeführt. Hinweis: Der Erwerb des DSV Nordic Blading Trainer Zertifikats ist verpflichten für die Verlängerung der skike-Trainer-Lizenzen. Die Fortbildung erfolgt auf skikes® und mit dem Schwerpunkt Cross-Skating. Voraussetzungen: aktuelle skike-Trainerlizenz für den Erhalt des DSV Nordic Blading Trainer Zertifikats ist zudem eine Erste-Hilfe Bescheinigung (nicht älter als zwei Jahre) notwendig! Leistungen: Die Teilnehmer erhalten nach absolvierter Fortbildung eine Teilnahmebestätigung für die Lizenzverlängerung der skike-Trainerlizenz. Bei absolvierter und bestandener Prüfung erhalten die Teilnehmer das Zertifikat des Deutschen Skiverbandes „DSV Nordic Blading Trainer“. Bei ausreichender Teilnehmerzahl erfolgt die Verpflegung über einen Caterer. Kosten: 99,-€ für DSV-Mitglieder 159,-€ für Nicht-DSV-Mitglieder Inhalt: Vorstellung DSV nordic aktiv Konzeptes Zielgruppenorientierte Kursgestaltung Wege der methodische Gestaltung von Kursen und Aufzeigen von variablen Übungsreihen zum besseren Lernen Für den Erwerb des "DSV Nordic Blading Trainer" Zertifikats: Theorieprüfung (Die wichtigsten Inhalte werden in der Fortbildung vermittelt. Es wird aber eindringlich auf das verpflichtende Heimstudium zur Vorbereitung laut NB-Curriculum verwiesen.) Technik-/Praxisprüfung nach den Inhalten des DSV Curriculums Die skike Lizenzverlängerung findet durch das DSV nordic aktiv Ausbildungszentrum Berlin statt und basiert auf dem Modul Nordic Blading nach den Richtlinien des DSV nordic aktiv Konzepts.
So	Berlin - Rudower Höhe	11.03.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Klassik	Thomas Staacks	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Klassik Genießen Sie die Faszination des Langlaufens auch ohne Schnee. Laufen Sie gemütlich oder sportlich dynamisch auf ruhigen Straßen und asphaltierten Wegen im klassischen Langlaufstil durch Berlin und Brandenburg. Der Skirollerlauf ist als Sommertraining der Skilangläufer mit identischer Beanspruchung bekannt geworden. Bei keiner anderen Ausdauersportart kommen mehr Muskeln zum Einsatz oder ist der Sauerstoffumsatz größer! Zudem werden durch die rollende Bewegung die Gelenkstrukturen sehr geschont. So stellt es das ideale Fitness-Training für Jung und Alt dar. Wir zeigen Ihnen wie Sie das notwenige Gleichgewicht auf den Skirollern finden und vermitteln Ihnen die Grundschritte des Langlaufs. Darüber hinaus werden Strategien und Möglichkeiten zum Bremsen aufgezeigt. Für die Teilnahme sind ein wenig Erfahrungen im Skilanglauf, Skilauf (alpin) oder Inline ideal. Aber auch sportliche Neueinsteiger oder Nordic Walker, die neue Hersausforderungen suchen, können durch die große Standsicherheit und die Geschwindigkeit reduzierenden Rollen der SRB Skiroller den Einstieg zu ihrer Lifetime-Sportart finden. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	17.03.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	17.03.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	17.03.2012	13:30	A: Schnupperkurs Skiken	Carsten Bartel	20,-€	anmelden

Schnupperkurs Skiken Der Kurs für Unentschlossene zum Probieren! Der skike-Schnupperkurs richtet sich an alle, die noch nicht so richtig wissen, ob skiken etwas für sie ist. So möchten wir Ihnen mit diesem Kurs die Möglichkeit der Orientierung unter fachlichen Beratung geben, um Ihnen, bei Ihrem Wunsch sich gesund zu bewegen, zu helfen. Wir führen Sie ganz sanft in die Sportart und damit auch in den nordischen „Sommersport“ ein und zeigen Ihnen, wie einfach und sicher der Sport im Sommer sein kann. Nach den 60min können Sie dann entscheiden, ob Sie vielleicht den nächsten Schritt zum Einsteigerkurs gehen (oder rollen) oder ob Sie ein anderes nordisches Gerät, z. B. Skiroller ausprobieren möchten. Im Schupperkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes Erste Schritte Bremstechniken fachliche Beratung Unser gemeinsames Ziel des Kurses ist, dass Sie sich mit den skikes vertrautmachen, Ihre erste Schritte damit bewältigen und eventuell vorhandene Ängste überwinden. Die Sicherheit soll dabei absolut im Vordergrund stehen. Skikeausrüstung inkl. Stöcken, Helm und Protektoren werden Ihnen zur Verfügung gestellt. Leistungen: 1 Std. Schnupperkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken, sowie die Möglichkeit zum Testen weiterer Materialen wie Skiroller und Cross Skates. Kosten: 20,-€ pro Person
Sa	Berlin - Rudow Grundschule	24.03.2012	10:00	B: Einführungskurs Nordic Cross Skating	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs Nordic Cross Skating Nordic Cross Skating ist eine der effektivsten und gesündesten Ganzkörpersportarten. Es verbindet die gelenkschonende Rollbewegung des Inline-Skatings mit einem wirkungsvollen Oberkörpertraining. Neben der Ausdauerkomponente sind vor allem Kraft und Koordination gefordert. Durch die neuen luftbereiften Inliner von Powerslide ist das Training nicht mehr nur auf asphaltierten Straßen sondern auch auf festen Wald- und Parkwegen möglich, so dass man seinen Sport dort ausüben kann, wo man es am liebsten tut - in der Natur! Bei diesem Einführungskurs werden die Grundtechniken des Nordic Bladings vorgestellt und in einer kleinen Abschlusstour angewandt. Für die Teilnahme sind Vorkenntnisse im Bereich des Inline Skatings oder Skilaufs vorteilhaft, aber nicht Voraussetzung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von Powerslide Nordic-Skates und Leki Stöcken. Sowie eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih. Kosten: 60,-€ pro Person
So	Potsdam - Volkspark	25.03.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Klassik	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Klassik Genießen Sie die Faszination des Langlaufens auch ohne Schnee. Laufen Sie gemütlich oder sportlich dynamisch auf ruhigen Straßen und asphaltierten Wegen im klassischen Langlaufstil durch Berlin und Brandenburg. Der Skirollerlauf ist als Sommertraining der Skilangläufer mit identischer Beanspruchung bekannt geworden. Bei keiner anderen Ausdauersportart kommen mehr Muskeln zum Einsatz oder ist der Sauerstoffumsatz größer! Zudem werden durch die rollende Bewegung die Gelenkstrukturen sehr geschont. So stellt es das ideale Fitness-Training für Jung und Alt dar. Wir zeigen Ihnen wie Sie das notwenige Gleichgewicht auf den Skirollern finden und vermitteln Ihnen die Grundschritte des Langlaufs. Darüber hinaus werden Strategien und Möglichkeiten zum Bremsen aufgezeigt. Für die Teilnahme sind ein wenig Erfahrungen im Skilanglauf, Skilauf (alpin) oder Inline ideal. Aber auch sportliche Neueinsteiger oder Nordic Walker, die neue Hersausforderungen suchen, können durch die große Standsicherheit und die Geschwindigkeit reduzierenden Rollen der SRB Skiroller den Einstieg zu ihrer Lifetime-Sportart finden. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	31.03.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Nils Kutzer	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Rudow Grundschule	31.03.2012	10:00	B: Familien-Einführungskurs skiken	n.n.	ab 30,- €	anmelden
Kosten: 40,-€ je Erwachsenen (maximal 2 Erwachsene je Kind) 20,-€ für das 1. Kind, jedes weitere 10,-€ 30,-€ für Kinder ohne teilnehmende Begleitung, ab 14 Jahre, mit Einwilligung der Erziehungsberechtigten
Familien-Einführungskurs skiken Lernen Sie gemeinsam mit Ihren Kindern (8-16 Jahre) alles was wichtig ist um das Cross Skaten auf skikes, Cross Skates oder Skirollern sicher und mit Freude in der ganzen Familie zu genießen. Der Einführungskurs ist dabei speziell auf die Bedürfnisse von Familien ausgelegt. Weder Sie noch Ihre Kinder müssen spezielle Vorkenntnisse mitbringen. Durch den Einsatz vieler spielerischer Übungsformen gewinnen Sie schnell Sicherheit und erleben gemeinsam mit Ihren Kinder, wie viel Freude Bewegung in der Natur machen kann. Sie lernen wie problemlos das Bremsen auf skikes funktioniert und Sie effektiv und sicher mit der wichtigsten Grundtechnik erst Strecken überwinden. Inhalte vermittelt: Kennlernen der skike-Materialien Entwicklung des Gleichgewichts, der Sicherheit und Stabilität Spielerisch Laufen („skiken“) lernen Richtig „schnell“ bremsen Der wirkungsvolle Stockeinsatz Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Voraussetzung: Dieser Kurs ist ausschließlich für Erwachsene mit Kindern von 8-16 Jahren. Kinder ab 14 Jahre können mit Einwilligung der Erziehungsberechtigten auch ohne Begleiter teilnehmen. Leistungen: 2 ½ Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih (für erwachsene Teilnehmer) Kosten: 40,-€ je Erwachsenen (maximal 2 Erwachsene je Kind) 20,-€ für das 1. Kind, jedes weitere 10,-€ 30,-€ für Kinder ohne teilnehmende Begleitung, ab 14 Jahre, mit Einwilligung der Erziehungsberechtigten
So	Potsdam - Volkspark	01.04.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	07.04.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
So	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	08.04.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Skating	Thomas Staacks	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Skating Sie lieben den nordischen Wintersport und wollen das Erlebnis aus Dynamik, Kraft und schwerlosem dahin Gleiten auch in den schneelosen Monaten erleben. Dann bietet der Skirollerlauf die Lösung. Im Kurse werden Sie mit Gleichgewichts- und anderen Koordinationsübungen auf den Umgang mit den Skirollern vorbereitet, um in die 3 Haupttechniken des Skatings eingeführt zu werden. Zudem zeigen wir Ihnen welche Möglichkeiten zum Bremsen bestehen und vermitteln Ihnen effektive Kurventechniken. Für den Einführungskurs Rollski-Skating in der sollten Sie bereits ein paar Vorerfahrungen im Skilanglauf oder in einer Rollsportart, wie dass Cross-Skating bzw. skiken oder Inline-Skaten gesammelt haben, denn die für den Kurs verwendeten Materialien verlangen eine gewisse Standsicherheit. Es handelt sich dabei um dieselben Skiroller, wie sie beispielsweise für die Rollski Biathlon WM in Oberhof eingesetzt wurden bzw. wie sie von den Profi-Skilangläufern zum Sommer-Training genutzt werden! Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 ½ Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
So	Berlin - Rudower Höhe	15.04.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Klassik	Thomas Staacks	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Klassik Genießen Sie die Faszination des Langlaufens auch ohne Schnee. Laufen Sie gemütlich oder sportlich dynamisch auf ruhigen Straßen und asphaltierten Wegen im klassischen Langlaufstil durch Berlin und Brandenburg. Der Skirollerlauf ist als Sommertraining der Skilangläufer mit identischer Beanspruchung bekannt geworden. Bei keiner anderen Ausdauersportart kommen mehr Muskeln zum Einsatz oder ist der Sauerstoffumsatz größer! Zudem werden durch die rollende Bewegung die Gelenkstrukturen sehr geschont. So stellt es das ideale Fitness-Training für Jung und Alt dar. Wir zeigen Ihnen wie Sie das notwenige Gleichgewicht auf den Skirollern finden und vermitteln Ihnen die Grundschritte des Langlaufs. Darüber hinaus werden Strategien und Möglichkeiten zum Bremsen aufgezeigt. Für die Teilnahme sind ein wenig Erfahrungen im Skilanglauf, Skilauf (alpin) oder Inline ideal. Aber auch sportliche Neueinsteiger oder Nordic Walker, die neue Hersausforderungen suchen, können durch die große Standsicherheit und die Geschwindigkeit reduzierenden Rollen der SRB Skiroller den Einstieg zu ihrer Lifetime-Sportart finden. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
So	Potsdam - Volkspark	15.04.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	21.04.2012 bis 22.04.2012	-	E: Ausbildung zum skike und DSV Nordic Blading Trainer	Th. Staacks / Carsten Bartel	ab 179,-€	anmelden
Kosten: 239,- € für DSV Mitglieder 299,-€ für Nicht-DSV-Mitgleider. 179,-€ für DSV Mitglieder nur DSV-Nordic Blading-Zertifikat ohne skike-Trainer Bescheinigung 239,-€ für Nicht-DSV-Mitglieder nur DSV-Nordic Blading-Zertifikat ohne skike-Trainer Bescheinigung
Ausbildung zum skike und DSV Nordic Blading Trainer Diese Ausbildung bietet die Möglichkeit gleichzeitig die Bescheinigungen skike-Trainer und DSV Nordic Blading Trainer zu erwerben! Die Ausbildung erfolgt mit Schwerpunkt auf die Nordic Cross Skating Techniken. Voraussetzungen: Sicheres Beherrschen der Nordic Cross Skating bzw. skike-Techniken. Für den Erhalt der Trainerzertifikate ist eine Erste-Hilfe Bescheinigung (nicht älter als zwei Jahre) notwendig. Leistungen: Die Teilnehmer erhalten nach bestandener Prüfung das Zertifikat skike Trainer und DSV Nordic Blading Trainer. Für die Ausbildung wird bei Bedarf die Ausrüstung zur Verfügung gestellt. Bei ausreichender Teilnehmerzahl erfolgt die Verpflegung über einen Caterer. Inhalte: Vorstellung DSV nordic aktiv Konzeptes Zielgruppenorientierte Kursgestaltung Wege der methodische Gestaltung von Kursen und Aufzeigen von variablen Übungsreihen zum besseren Lernen Für den Erwerb des "DSV Nordic Blading Trainer" Zertifikats: Theorieprüfung (Die wichtigsten Inhalte werden in der Fortbildung vermittelt. Es wird aber eindringlich auf das verpflichtende Heimstudium zur Vorbereitung laut NB-Curriculum verwiesen.) Technik-/Praxisprüfung nach den Inhalten des DSV Curriculums Die skike Trainerausbildung findet durch DSV nordic aktiv Ausbildungszentrum Berlin statt und basiert auf dem Modul Nordic Blading nach den Richtlinien des DSV nordic aktiv Konzepts. Dies ermöglicht gleichzeitig mit dem Erwerb der skike-Trainerlizenz den Erwerb des DSV Nordic Blading Trainer Zertifikats.
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	21.04.2012	-	F: Anerkennungslehrgang zur Lizenzverlängerung für skike-Trainer mit Erwerb des DSV Nordic Blading Trainer Zertifikats	Th. Staacks / Carsten Bartel	ab 99,-€	anmelden
Kosten: 99,- € für DSV Mitglieder 159,-€ für Nicht-DSV-Mitgleider.
Anerkennungslehrgang zur Lizenzverlängerung für skike-Trainer mit Erwerb des DSV Nordic Blading Trainer Zertifikats Mit diesem Anerkennungslehrgang wird die skike-Trainer-Lizenz mit der DSV Nordic Blading Trainer Lizenz zusammengeführt. Hinweis: Der Erwerb des DSV Nordic Blading Trainer Zertifikats ist verpflichten für die Verlängerung der skike-Trainer-Lizenzen. Die Fortbildung erfolgt auf skikes® und mit dem Schwerpunkt Cross-Skating. Voraussetzungen: aktuelle skike-Trainerlizenz für den Erhalt des DSV Nordic Blading Trainer Zertifikats ist zudem eine Erste-Hilfe Bescheinigung (nicht älter als zwei Jahre) notwendig! Leistungen: Die Teilnehmer erhalten nach absolvierter Fortbildung eine Teilnahmebestätigung für die Lizenzverlängerung der skike-Trainerlizenz. Bei absolvierter und bestandener Prüfung erhalten die Teilnehmer das Zertifikat des Deutschen Skiverbandes „DSV Nordic Blading Trainer“. Bei ausreichender Teilnehmerzahl erfolgt die Verpflegung über einen Caterer. Kosten: 99,-€ für DSV-Mitglieder 159,-€ für Nicht-DSV-Mitglieder Inhalt: Vorstellung DSV nordic aktiv Konzeptes Zielgruppenorientierte Kursgestaltung Wege der methodische Gestaltung von Kursen und Aufzeigen von variablen Übungsreihen zum besseren Lernen Für den Erwerb des "DSV Nordic Blading Trainer" Zertifikats: Theorieprüfung (Die wichtigsten Inhalte werden in der Fortbildung vermittelt. Es wird aber eindringlich auf das verpflichtende Heimstudium zur Vorbereitung laut NB-Curriculum verwiesen.) Technik-/Praxisprüfung nach den Inhalten des DSV Curriculums Die skike Lizenzverlängerung findet durch das DSV nordic aktiv Ausbildungszentrum Berlin statt und basiert auf dem Modul Nordic Blading nach den Richtlinien des DSV nordic aktiv Konzepts.
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	21.04.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Nils Kutzer	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	28.04.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Klassik	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Klassik Genießen Sie die Faszination des Langlaufens auch ohne Schnee. Laufen Sie gemütlich oder sportlich dynamisch auf ruhigen Straßen und asphaltierten Wegen im klassischen Langlaufstil durch Berlin und Brandenburg. Der Skirollerlauf ist als Sommertraining der Skilangläufer mit identischer Beanspruchung bekannt geworden. Bei keiner anderen Ausdauersportart kommen mehr Muskeln zum Einsatz oder ist der Sauerstoffumsatz größer! Zudem werden durch die rollende Bewegung die Gelenkstrukturen sehr geschont. So stellt es das ideale Fitness-Training für Jung und Alt dar. Wir zeigen Ihnen wie Sie das notwenige Gleichgewicht auf den Skirollern finden und vermitteln Ihnen die Grundschritte des Langlaufs. Darüber hinaus werden Strategien und Möglichkeiten zum Bremsen aufgezeigt. Für die Teilnahme sind ein wenig Erfahrungen im Skilanglauf, Skilauf (alpin) oder Inline ideal. Aber auch sportliche Neueinsteiger oder Nordic Walker, die neue Hersausforderungen suchen, können durch die große Standsicherheit und die Geschwindigkeit reduzierenden Rollen der SRB Skiroller den Einstieg zu ihrer Lifetime-Sportart finden. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
So	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	06.05.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Nils Kutzer	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Rudow Grundschule	12.05.2012	10:00	B: Einführungskurs Nordic Cross Skating	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs Nordic Cross Skating Nordic Cross Skating ist eine der effektivsten und gesündesten Ganzkörpersportarten. Es verbindet die gelenkschonende Rollbewegung des Inline-Skatings mit einem wirkungsvollen Oberkörpertraining. Neben der Ausdauerkomponente sind vor allem Kraft und Koordination gefordert. Durch die neuen luftbereiften Inliner von Powerslide ist das Training nicht mehr nur auf asphaltierten Straßen sondern auch auf festen Wald- und Parkwegen möglich, so dass man seinen Sport dort ausüben kann, wo man es am liebsten tut - in der Natur! Bei diesem Einführungskurs werden die Grundtechniken des Nordic Bladings vorgestellt und in einer kleinen Abschlusstour angewandt. Für die Teilnahme sind Vorkenntnisse im Bereich des Inline Skatings oder Skilaufs vorteilhaft, aber nicht Voraussetzung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von Powerslide Nordic-Skates und Leki Stöcken. Sowie eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih. Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	12.05.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	12.05.2012	13:30	A: Schnupperkurs Skiken	Carsten Bartel	20,-€	anmelden

Schnupperkurs Skiken Der Kurs für Unentschlossene zum Probieren! Der skike-Schnupperkurs richtet sich an alle, die noch nicht so richtig wissen, ob skiken etwas für sie ist. So möchten wir Ihnen mit diesem Kurs die Möglichkeit der Orientierung unter fachlichen Beratung geben, um Ihnen, bei Ihrem Wunsch sich gesund zu bewegen, zu helfen. Wir führen Sie ganz sanft in die Sportart und damit auch in den nordischen „Sommersport“ ein und zeigen Ihnen, wie einfach und sicher der Sport im Sommer sein kann. Nach den 60min können Sie dann entscheiden, ob Sie vielleicht den nächsten Schritt zum Einsteigerkurs gehen (oder rollen) oder ob Sie ein anderes nordisches Gerät, z. B. Skiroller ausprobieren möchten. Im Schupperkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes Erste Schritte Bremstechniken fachliche Beratung Unser gemeinsames Ziel des Kurses ist, dass Sie sich mit den skikes vertrautmachen, Ihre erste Schritte damit bewältigen und eventuell vorhandene Ängste überwinden. Die Sicherheit soll dabei absolut im Vordergrund stehen. Skikeausrüstung inkl. Stöcken, Helm und Protektoren werden Ihnen zur Verfügung gestellt. Leistungen: 1 Std. Schnupperkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken, sowie die Möglichkeit zum Testen weiterer Materialen wie Skiroller und Cross Skates. Kosten: 20,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	26.05.2012	10:00	C: Aufbaukurs Skiken	n.n.	60,-€	anmelden

Aufbaukurs skiken In diesem Kurs zeigen wir Ihnen den Weg zu mehr Genuss! Sie haben bereits einen Einsteiger- oder Anfängerkurs absolviert und vielleicht selbstständig schon einige Kilometer auf skikes zurückgelegt? Sie haben das Interesse oder vielleicht sogar die Leidenschaft für eine (neue) Sportart entdeckt? Was kann diese nun noch schöner machen? Der Aufbaukurs erweitert in vielerlei Hinsicht Ihre Grenzen. Sie werden neue Skating-Techniken kennenlernen, die Ihnen das Fahren noch abwechslungsreicher machen. Dabei lernen Sie auf einer kleinen Tour die Techniken auch im Gelände anzuwenden. Das Techniktraining hilft Ihnen ebenso, sich noch sicherer auf den skikes zu fühlen und auch in unüberschaubaren Situationen richtig zu reagieren. Sie werden fühlen, wie sich Ihre Koordination und Stabilität verbessert. Dadurch verbessert sich auch Ihr Gleitvermögen, welches Ihnen das skiken noch ökonomischer macht und es Ihnen wesentlich einfacher vorkommt. Es geht einfach leichter, Sie haben mehr Spass und mehr Genuss!! Was sind die Inhalte? Techniktraining - Verbesserung der individuellen Technik Vermittlung weitere Technikvarianten (1:1, 1:2 mit aktivem Armschwung, Diagonalschritt) Üben des geländeangepassten Fahrens (Welche Technik wann und wo?) Übungen zur Verbesserung der Fahrsicherheit und des Bremsvermögens kleine Abschließende Tour mit Technikkorrekturen Wer sollte sich angesprochen fühlen? Sie müssen kein skiker oder Skater sein, der schon ein paar tausend Kilometer in den Beinen hat und damit über Stock springen kann. Sie sollten sich aber schon nicht mehr ganz fremd auf den skikes fühlen. Sollten Sie sich noch nicht so sicher auf den skikes fühlen, so wäre dies auch die optimale Möglichkeit, sich die Sicherheit zu holen. Aber auch die guten skiker, die sich vielleicht noch den oder anderen Techniktipp holen möchten, sind im Aufbaukurs sehr willkommen. Wir halten die einen Gruppengröße klein, sodass wir auf jeden Teilnehmer, egal welche Vorraussetzungen er mit bringt, individuell eingehen können. Leistungen: 3 Std. Aufbaukurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
So	Berlin - Rudower Höhe	27.05.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Klassik	Thomas Staacks	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Klassik Genießen Sie die Faszination des Langlaufens auch ohne Schnee. Laufen Sie gemütlich oder sportlich dynamisch auf ruhigen Straßen und asphaltierten Wegen im klassischen Langlaufstil durch Berlin und Brandenburg. Der Skirollerlauf ist als Sommertraining der Skilangläufer mit identischer Beanspruchung bekannt geworden. Bei keiner anderen Ausdauersportart kommen mehr Muskeln zum Einsatz oder ist der Sauerstoffumsatz größer! Zudem werden durch die rollende Bewegung die Gelenkstrukturen sehr geschont. So stellt es das ideale Fitness-Training für Jung und Alt dar. Wir zeigen Ihnen wie Sie das notwenige Gleichgewicht auf den Skirollern finden und vermitteln Ihnen die Grundschritte des Langlaufs. Darüber hinaus werden Strategien und Möglichkeiten zum Bremsen aufgezeigt. Für die Teilnahme sind ein wenig Erfahrungen im Skilanglauf, Skilauf (alpin) oder Inline ideal. Aber auch sportliche Neueinsteiger oder Nordic Walker, die neue Hersausforderungen suchen, können durch die große Standsicherheit und die Geschwindigkeit reduzierenden Rollen der SRB Skiroller den Einstieg zu ihrer Lifetime-Sportart finden. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
So	Potsdam - Volkspark	27.05.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Klassik	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Klassik Genießen Sie die Faszination des Langlaufens auch ohne Schnee. Laufen Sie gemütlich oder sportlich dynamisch auf ruhigen Straßen und asphaltierten Wegen im klassischen Langlaufstil durch Berlin und Brandenburg. Der Skirollerlauf ist als Sommertraining der Skilangläufer mit identischer Beanspruchung bekannt geworden. Bei keiner anderen Ausdauersportart kommen mehr Muskeln zum Einsatz oder ist der Sauerstoffumsatz größer! Zudem werden durch die rollende Bewegung die Gelenkstrukturen sehr geschont. So stellt es das ideale Fitness-Training für Jung und Alt dar. Wir zeigen Ihnen wie Sie das notwenige Gleichgewicht auf den Skirollern finden und vermitteln Ihnen die Grundschritte des Langlaufs. Darüber hinaus werden Strategien und Möglichkeiten zum Bremsen aufgezeigt. Für die Teilnahme sind ein wenig Erfahrungen im Skilanglauf, Skilauf (alpin) oder Inline ideal. Aber auch sportliche Neueinsteiger oder Nordic Walker, die neue Hersausforderungen suchen, können durch die große Standsicherheit und die Geschwindigkeit reduzierenden Rollen der SRB Skiroller den Einstieg zu ihrer Lifetime-Sportart finden. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	02.06.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Nils Kutzer	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	09.06.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Skating	Thomas Staacks	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Skating Sie lieben den nordischen Wintersport und wollen das Erlebnis aus Dynamik, Kraft und schwerlosem dahin Gleiten auch in den schneelosen Monaten erleben. Dann bietet der Skirollerlauf die Lösung. Im Kurse werden Sie mit Gleichgewichts- und anderen Koordinationsübungen auf den Umgang mit den Skirollern vorbereitet, um in die 3 Haupttechniken des Skatings eingeführt zu werden. Zudem zeigen wir Ihnen welche Möglichkeiten zum Bremsen bestehen und vermitteln Ihnen effektive Kurventechniken. Für den Einführungskurs Rollski-Skating in der sollten Sie bereits ein paar Vorerfahrungen im Skilanglauf oder in einer Rollsportart, wie dass Cross-Skating bzw. skiken oder Inline-Skaten gesammelt haben, denn die für den Kurs verwendeten Materialien verlangen eine gewisse Standsicherheit. Es handelt sich dabei um dieselben Skiroller, wie sie beispielsweise für die Rollski Biathlon WM in Oberhof eingesetzt wurden bzw. wie sie von den Profi-Skilangläufern zum Sommer-Training genutzt werden! Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 ½ Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
So	Potsdam - Volkspark	10.06.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	16.06.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	16.06.2012	10:00	C: Aufbaukurs Skiken	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Aufbaukurs skiken In diesem Kurs zeigen wir Ihnen den Weg zu mehr Genuss! Sie haben bereits einen Einsteiger- oder Anfängerkurs absolviert und vielleicht selbstständig schon einige Kilometer auf skikes zurückgelegt? Sie haben das Interesse oder vielleicht sogar die Leidenschaft für eine (neue) Sportart entdeckt? Was kann diese nun noch schöner machen? Der Aufbaukurs erweitert in vielerlei Hinsicht Ihre Grenzen. Sie werden neue Skating-Techniken kennenlernen, die Ihnen das Fahren noch abwechslungsreicher machen. Dabei lernen Sie auf einer kleinen Tour die Techniken auch im Gelände anzuwenden. Das Techniktraining hilft Ihnen ebenso, sich noch sicherer auf den skikes zu fühlen und auch in unüberschaubaren Situationen richtig zu reagieren. Sie werden fühlen, wie sich Ihre Koordination und Stabilität verbessert. Dadurch verbessert sich auch Ihr Gleitvermögen, welches Ihnen das skiken noch ökonomischer macht und es Ihnen wesentlich einfacher vorkommt. Es geht einfach leichter, Sie haben mehr Spass und mehr Genuss!! Was sind die Inhalte? Techniktraining - Verbesserung der individuellen Technik Vermittlung weitere Technikvarianten (1:1, 1:2 mit aktivem Armschwung, Diagonalschritt) Üben des geländeangepassten Fahrens (Welche Technik wann und wo?) Übungen zur Verbesserung der Fahrsicherheit und des Bremsvermögens kleine Abschließende Tour mit Technikkorrekturen Wer sollte sich angesprochen fühlen? Sie müssen kein skiker oder Skater sein, der schon ein paar tausend Kilometer in den Beinen hat und damit über Stock springen kann. Sie sollten sich aber schon nicht mehr ganz fremd auf den skikes fühlen. Sollten Sie sich noch nicht so sicher auf den skikes fühlen, so wäre dies auch die optimale Möglichkeit, sich die Sicherheit zu holen. Aber auch die guten skiker, die sich vielleicht noch den oder anderen Techniktipp holen möchten, sind im Aufbaukurs sehr willkommen. Wir halten die einen Gruppengröße klein, sodass wir auf jeden Teilnehmer, egal welche Vorraussetzungen er mit bringt, individuell eingehen können. Leistungen: 3 Std. Aufbaukurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	23.06.2012	10:00	B: Einführungskurs Nordic Cross Skating	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs Nordic Cross Skating Nordic Cross Skating ist eine der effektivsten und gesündesten Ganzkörpersportarten. Es verbindet die gelenkschonende Rollbewegung des Inline-Skatings mit einem wirkungsvollen Oberkörpertraining. Neben der Ausdauerkomponente sind vor allem Kraft und Koordination gefordert. Durch die neuen luftbereiften Inliner von Powerslide ist das Training nicht mehr nur auf asphaltierten Straßen sondern auch auf festen Wald- und Parkwegen möglich, so dass man seinen Sport dort ausüben kann, wo man es am liebsten tut - in der Natur! Bei diesem Einführungskurs werden die Grundtechniken des Nordic Bladings vorgestellt und in einer kleinen Abschlusstour angewandt. Für die Teilnahme sind Vorkenntnisse im Bereich des Inline Skatings oder Skilaufs vorteilhaft, aber nicht Voraussetzung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von Powerslide Nordic-Skates und Leki Stöcken. Sowie eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih. Kosten: 60,-€ pro Person
So	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	01.07.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	07.07.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	07.07.2012	13:30	A: Schnupperkurs Skiken	Carsten Bartel	20,-€	anmelden

Schnupperkurs Skiken Der Kurs für Unentschlossene zum Probieren! Der skike-Schnupperkurs richtet sich an alle, die noch nicht so richtig wissen, ob skiken etwas für sie ist. So möchten wir Ihnen mit diesem Kurs die Möglichkeit der Orientierung unter fachlichen Beratung geben, um Ihnen, bei Ihrem Wunsch sich gesund zu bewegen, zu helfen. Wir führen Sie ganz sanft in die Sportart und damit auch in den nordischen „Sommersport“ ein und zeigen Ihnen, wie einfach und sicher der Sport im Sommer sein kann. Nach den 60min können Sie dann entscheiden, ob Sie vielleicht den nächsten Schritt zum Einsteigerkurs gehen (oder rollen) oder ob Sie ein anderes nordisches Gerät, z. B. Skiroller ausprobieren möchten. Im Schupperkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes Erste Schritte Bremstechniken fachliche Beratung Unser gemeinsames Ziel des Kurses ist, dass Sie sich mit den skikes vertrautmachen, Ihre erste Schritte damit bewältigen und eventuell vorhandene Ängste überwinden. Die Sicherheit soll dabei absolut im Vordergrund stehen. Skikeausrüstung inkl. Stöcken, Helm und Protektoren werden Ihnen zur Verfügung gestellt. Leistungen: 1 Std. Schnupperkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken, sowie die Möglichkeit zum Testen weiterer Materialen wie Skiroller und Cross Skates. Kosten: 20,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	21.07.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
So	Potsdam - Volkspark	22.07.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Klassik	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Klassik Genießen Sie die Faszination des Langlaufens auch ohne Schnee. Laufen Sie gemütlich oder sportlich dynamisch auf ruhigen Straßen und asphaltierten Wegen im klassischen Langlaufstil durch Berlin und Brandenburg. Der Skirollerlauf ist als Sommertraining der Skilangläufer mit identischer Beanspruchung bekannt geworden. Bei keiner anderen Ausdauersportart kommen mehr Muskeln zum Einsatz oder ist der Sauerstoffumsatz größer! Zudem werden durch die rollende Bewegung die Gelenkstrukturen sehr geschont. So stellt es das ideale Fitness-Training für Jung und Alt dar. Wir zeigen Ihnen wie Sie das notwenige Gleichgewicht auf den Skirollern finden und vermitteln Ihnen die Grundschritte des Langlaufs. Darüber hinaus werden Strategien und Möglichkeiten zum Bremsen aufgezeigt. Für die Teilnahme sind ein wenig Erfahrungen im Skilanglauf, Skilauf (alpin) oder Inline ideal. Aber auch sportliche Neueinsteiger oder Nordic Walker, die neue Hersausforderungen suchen, können durch die große Standsicherheit und die Geschwindigkeit reduzierenden Rollen der SRB Skiroller den Einstieg zu ihrer Lifetime-Sportart finden. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	11.08.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Nils Kutzer	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	18.08.2012	10:00	C: Aufbaukurs Skiken	n.n.	60,-€	anmelden

Aufbaukurs skiken In diesem Kurs zeigen wir Ihnen den Weg zu mehr Genuss! Sie haben bereits einen Einsteiger- oder Anfängerkurs absolviert und vielleicht selbstständig schon einige Kilometer auf skikes zurückgelegt? Sie haben das Interesse oder vielleicht sogar die Leidenschaft für eine (neue) Sportart entdeckt? Was kann diese nun noch schöner machen? Der Aufbaukurs erweitert in vielerlei Hinsicht Ihre Grenzen. Sie werden neue Skating-Techniken kennenlernen, die Ihnen das Fahren noch abwechslungsreicher machen. Dabei lernen Sie auf einer kleinen Tour die Techniken auch im Gelände anzuwenden. Das Techniktraining hilft Ihnen ebenso, sich noch sicherer auf den skikes zu fühlen und auch in unüberschaubaren Situationen richtig zu reagieren. Sie werden fühlen, wie sich Ihre Koordination und Stabilität verbessert. Dadurch verbessert sich auch Ihr Gleitvermögen, welches Ihnen das skiken noch ökonomischer macht und es Ihnen wesentlich einfacher vorkommt. Es geht einfach leichter, Sie haben mehr Spass und mehr Genuss!! Was sind die Inhalte? Techniktraining - Verbesserung der individuellen Technik Vermittlung weitere Technikvarianten (1:1, 1:2 mit aktivem Armschwung, Diagonalschritt) Üben des geländeangepassten Fahrens (Welche Technik wann und wo?) Übungen zur Verbesserung der Fahrsicherheit und des Bremsvermögens kleine Abschließende Tour mit Technikkorrekturen Wer sollte sich angesprochen fühlen? Sie müssen kein skiker oder Skater sein, der schon ein paar tausend Kilometer in den Beinen hat und damit über Stock springen kann. Sie sollten sich aber schon nicht mehr ganz fremd auf den skikes fühlen. Sollten Sie sich noch nicht so sicher auf den skikes fühlen, so wäre dies auch die optimale Möglichkeit, sich die Sicherheit zu holen. Aber auch die guten skiker, die sich vielleicht noch den oder anderen Techniktipp holen möchten, sind im Aufbaukurs sehr willkommen. Wir halten die einen Gruppengröße klein, sodass wir auf jeden Teilnehmer, egal welche Vorraussetzungen er mit bringt, individuell eingehen können. Leistungen: 3 Std. Aufbaukurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	18.08.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	18.08.2012	13:30	A: Schnupperkurs Skiken	Carsten Bartel	20,-€	anmelden

Schnupperkurs Skiken Der Kurs für Unentschlossene zum Probieren! Der skike-Schnupperkurs richtet sich an alle, die noch nicht so richtig wissen, ob skiken etwas für sie ist. So möchten wir Ihnen mit diesem Kurs die Möglichkeit der Orientierung unter fachlichen Beratung geben, um Ihnen, bei Ihrem Wunsch sich gesund zu bewegen, zu helfen. Wir führen Sie ganz sanft in die Sportart und damit auch in den nordischen „Sommersport“ ein und zeigen Ihnen, wie einfach und sicher der Sport im Sommer sein kann. Nach den 60min können Sie dann entscheiden, ob Sie vielleicht den nächsten Schritt zum Einsteigerkurs gehen (oder rollen) oder ob Sie ein anderes nordisches Gerät, z. B. Skiroller ausprobieren möchten. Im Schupperkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes Erste Schritte Bremstechniken fachliche Beratung Unser gemeinsames Ziel des Kurses ist, dass Sie sich mit den skikes vertrautmachen, Ihre erste Schritte damit bewältigen und eventuell vorhandene Ängste überwinden. Die Sicherheit soll dabei absolut im Vordergrund stehen. Skikeausrüstung inkl. Stöcken, Helm und Protektoren werden Ihnen zur Verfügung gestellt. Leistungen: 1 Std. Schnupperkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken, sowie die Möglichkeit zum Testen weiterer Materialen wie Skiroller und Cross Skates. Kosten: 20,-€ pro Person
So	Berlin - Rudow Grundschule	19.08.2012	10:00	B: Einführungskurs Nordic Cross Skating	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs Nordic Cross Skating Nordic Cross Skating ist eine der effektivsten und gesündesten Ganzkörpersportarten. Es verbindet die gelenkschonende Rollbewegung des Inline-Skatings mit einem wirkungsvollen Oberkörpertraining. Neben der Ausdauerkomponente sind vor allem Kraft und Koordination gefordert. Durch die neuen luftbereiften Inliner von Powerslide ist das Training nicht mehr nur auf asphaltierten Straßen sondern auch auf festen Wald- und Parkwegen möglich, so dass man seinen Sport dort ausüben kann, wo man es am liebsten tut - in der Natur! Bei diesem Einführungskurs werden die Grundtechniken des Nordic Bladings vorgestellt und in einer kleinen Abschlusstour angewandt. Für die Teilnahme sind Vorkenntnisse im Bereich des Inline Skatings oder Skilaufs vorteilhaft, aber nicht Voraussetzung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von Powerslide Nordic-Skates und Leki Stöcken. Sowie eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih. Kosten: 60,-€ pro Person
So	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	26.08.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	01.09.2012	10:00	C: Aufbaukurs Skiken	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Aufbaukurs skiken In diesem Kurs zeigen wir Ihnen den Weg zu mehr Genuss! Sie haben bereits einen Einsteiger- oder Anfängerkurs absolviert und vielleicht selbstständig schon einige Kilometer auf skikes zurückgelegt? Sie haben das Interesse oder vielleicht sogar die Leidenschaft für eine (neue) Sportart entdeckt? Was kann diese nun noch schöner machen? Der Aufbaukurs erweitert in vielerlei Hinsicht Ihre Grenzen. Sie werden neue Skating-Techniken kennenlernen, die Ihnen das Fahren noch abwechslungsreicher machen. Dabei lernen Sie auf einer kleinen Tour die Techniken auch im Gelände anzuwenden. Das Techniktraining hilft Ihnen ebenso, sich noch sicherer auf den skikes zu fühlen und auch in unüberschaubaren Situationen richtig zu reagieren. Sie werden fühlen, wie sich Ihre Koordination und Stabilität verbessert. Dadurch verbessert sich auch Ihr Gleitvermögen, welches Ihnen das skiken noch ökonomischer macht und es Ihnen wesentlich einfacher vorkommt. Es geht einfach leichter, Sie haben mehr Spass und mehr Genuss!! Was sind die Inhalte? Techniktraining - Verbesserung der individuellen Technik Vermittlung weitere Technikvarianten (1:1, 1:2 mit aktivem Armschwung, Diagonalschritt) Üben des geländeangepassten Fahrens (Welche Technik wann und wo?) Übungen zur Verbesserung der Fahrsicherheit und des Bremsvermögens kleine Abschließende Tour mit Technikkorrekturen Wer sollte sich angesprochen fühlen? Sie müssen kein skiker oder Skater sein, der schon ein paar tausend Kilometer in den Beinen hat und damit über Stock springen kann. Sie sollten sich aber schon nicht mehr ganz fremd auf den skikes fühlen. Sollten Sie sich noch nicht so sicher auf den skikes fühlen, so wäre dies auch die optimale Möglichkeit, sich die Sicherheit zu holen. Aber auch die guten skiker, die sich vielleicht noch den oder anderen Techniktipp holen möchten, sind im Aufbaukurs sehr willkommen. Wir halten die einen Gruppengröße klein, sodass wir auf jeden Teilnehmer, egal welche Vorraussetzungen er mit bringt, individuell eingehen können. Leistungen: 3 Std. Aufbaukurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
So	Berlin - Rudower Höhe	02.09.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Klassik	Thomas Staacks	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Klassik Genießen Sie die Faszination des Langlaufens auch ohne Schnee. Laufen Sie gemütlich oder sportlich dynamisch auf ruhigen Straßen und asphaltierten Wegen im klassischen Langlaufstil durch Berlin und Brandenburg. Der Skirollerlauf ist als Sommertraining der Skilangläufer mit identischer Beanspruchung bekannt geworden. Bei keiner anderen Ausdauersportart kommen mehr Muskeln zum Einsatz oder ist der Sauerstoffumsatz größer! Zudem werden durch die rollende Bewegung die Gelenkstrukturen sehr geschont. So stellt es das ideale Fitness-Training für Jung und Alt dar. Wir zeigen Ihnen wie Sie das notwenige Gleichgewicht auf den Skirollern finden und vermitteln Ihnen die Grundschritte des Langlaufs. Darüber hinaus werden Strategien und Möglichkeiten zum Bremsen aufgezeigt. Für die Teilnahme sind ein wenig Erfahrungen im Skilanglauf, Skilauf (alpin) oder Inline ideal. Aber auch sportliche Neueinsteiger oder Nordic Walker, die neue Hersausforderungen suchen, können durch die große Standsicherheit und die Geschwindigkeit reduzierenden Rollen der SRB Skiroller den Einstieg zu ihrer Lifetime-Sportart finden. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	08.09.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	15.09.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
So	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	16.09.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Skating	Thomas Staacks	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Skating Sie lieben den nordischen Wintersport und wollen das Erlebnis aus Dynamik, Kraft und schwerlosem dahin Gleiten auch in den schneelosen Monaten erleben. Dann bietet der Skirollerlauf die Lösung. Im Kurse werden Sie mit Gleichgewichts- und anderen Koordinationsübungen auf den Umgang mit den Skirollern vorbereitet, um in die 3 Haupttechniken des Skatings eingeführt zu werden. Zudem zeigen wir Ihnen welche Möglichkeiten zum Bremsen bestehen und vermitteln Ihnen effektive Kurventechniken. Für den Einführungskurs Rollski-Skating in der sollten Sie bereits ein paar Vorerfahrungen im Skilanglauf oder in einer Rollsportart, wie dass Cross-Skating bzw. skiken oder Inline-Skaten gesammelt haben, denn die für den Kurs verwendeten Materialien verlangen eine gewisse Standsicherheit. Es handelt sich dabei um dieselben Skiroller, wie sie beispielsweise für die Rollski Biathlon WM in Oberhof eingesetzt wurden bzw. wie sie von den Profi-Skilangläufern zum Sommer-Training genutzt werden! Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 ½ Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	22.09.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Nils Kutzer	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	06.10.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Rudow Grundschule	13.10.2012	10:00	B: Einführungskurs Nordic Cross Skating	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs Nordic Cross Skating Nordic Cross Skating ist eine der effektivsten und gesündesten Ganzkörpersportarten. Es verbindet die gelenkschonende Rollbewegung des Inline-Skatings mit einem wirkungsvollen Oberkörpertraining. Neben der Ausdauerkomponente sind vor allem Kraft und Koordination gefordert. Durch die neuen luftbereiften Inliner von Powerslide ist das Training nicht mehr nur auf asphaltierten Straßen sondern auch auf festen Wald- und Parkwegen möglich, so dass man seinen Sport dort ausüben kann, wo man es am liebsten tut - in der Natur! Bei diesem Einführungskurs werden die Grundtechniken des Nordic Bladings vorgestellt und in einer kleinen Abschlusstour angewandt. Für die Teilnahme sind Vorkenntnisse im Bereich des Inline Skatings oder Skilaufs vorteilhaft, aber nicht Voraussetzung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von Powerslide Nordic-Skates und Leki Stöcken. Sowie eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih. Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	13.10.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	13.10.2012	13:30	A: Schnupperkurs Skiken	Carsten Bartel	20,-€	anmelden

Schnupperkurs Skiken Der Kurs für Unentschlossene zum Probieren! Der skike-Schnupperkurs richtet sich an alle, die noch nicht so richtig wissen, ob skiken etwas für sie ist. So möchten wir Ihnen mit diesem Kurs die Möglichkeit der Orientierung unter fachlichen Beratung geben, um Ihnen, bei Ihrem Wunsch sich gesund zu bewegen, zu helfen. Wir führen Sie ganz sanft in die Sportart und damit auch in den nordischen „Sommersport“ ein und zeigen Ihnen, wie einfach und sicher der Sport im Sommer sein kann. Nach den 60min können Sie dann entscheiden, ob Sie vielleicht den nächsten Schritt zum Einsteigerkurs gehen (oder rollen) oder ob Sie ein anderes nordisches Gerät, z. B. Skiroller ausprobieren möchten. Im Schupperkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes Erste Schritte Bremstechniken fachliche Beratung Unser gemeinsames Ziel des Kurses ist, dass Sie sich mit den skikes vertrautmachen, Ihre erste Schritte damit bewältigen und eventuell vorhandene Ängste überwinden. Die Sicherheit soll dabei absolut im Vordergrund stehen. Skikeausrüstung inkl. Stöcken, Helm und Protektoren werden Ihnen zur Verfügung gestellt. Leistungen: 1 Std. Schnupperkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken, sowie die Möglichkeit zum Testen weiterer Materialen wie Skiroller und Cross Skates. Kosten: 20,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	20.10.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Nils Kutzer	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	27.10.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Klassik	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Klassik Genießen Sie die Faszination des Langlaufens auch ohne Schnee. Laufen Sie gemütlich oder sportlich dynamisch auf ruhigen Straßen und asphaltierten Wegen im klassischen Langlaufstil durch Berlin und Brandenburg. Der Skirollerlauf ist als Sommertraining der Skilangläufer mit identischer Beanspruchung bekannt geworden. Bei keiner anderen Ausdauersportart kommen mehr Muskeln zum Einsatz oder ist der Sauerstoffumsatz größer! Zudem werden durch die rollende Bewegung die Gelenkstrukturen sehr geschont. So stellt es das ideale Fitness-Training für Jung und Alt dar. Wir zeigen Ihnen wie Sie das notwenige Gleichgewicht auf den Skirollern finden und vermitteln Ihnen die Grundschritte des Langlaufs. Darüber hinaus werden Strategien und Möglichkeiten zum Bremsen aufgezeigt. Für die Teilnahme sind ein wenig Erfahrungen im Skilanglauf, Skilauf (alpin) oder Inline ideal. Aber auch sportliche Neueinsteiger oder Nordic Walker, die neue Hersausforderungen suchen, können durch die große Standsicherheit und die Geschwindigkeit reduzierenden Rollen der SRB Skiroller den Einstieg zu ihrer Lifetime-Sportart finden. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
So	Berlin - Rudower Höhe	28.10.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Klassik	Thomas Staacks	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Klassik Genießen Sie die Faszination des Langlaufens auch ohne Schnee. Laufen Sie gemütlich oder sportlich dynamisch auf ruhigen Straßen und asphaltierten Wegen im klassischen Langlaufstil durch Berlin und Brandenburg. Der Skirollerlauf ist als Sommertraining der Skilangläufer mit identischer Beanspruchung bekannt geworden. Bei keiner anderen Ausdauersportart kommen mehr Muskeln zum Einsatz oder ist der Sauerstoffumsatz größer! Zudem werden durch die rollende Bewegung die Gelenkstrukturen sehr geschont. So stellt es das ideale Fitness-Training für Jung und Alt dar. Wir zeigen Ihnen wie Sie das notwenige Gleichgewicht auf den Skirollern finden und vermitteln Ihnen die Grundschritte des Langlaufs. Darüber hinaus werden Strategien und Möglichkeiten zum Bremsen aufgezeigt. Für die Teilnahme sind ein wenig Erfahrungen im Skilanglauf, Skilauf (alpin) oder Inline ideal. Aber auch sportliche Neueinsteiger oder Nordic Walker, die neue Hersausforderungen suchen, können durch die große Standsicherheit und die Geschwindigkeit reduzierenden Rollen der SRB Skiroller den Einstieg zu ihrer Lifetime-Sportart finden. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	03.11.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
So	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	04.11.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Skating	Thomas Staacks	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Skating Sie lieben den nordischen Wintersport und wollen das Erlebnis aus Dynamik, Kraft und schwerlosem dahin Gleiten auch in den schneelosen Monaten erleben. Dann bietet der Skirollerlauf die Lösung. Im Kurse werden Sie mit Gleichgewichts- und anderen Koordinationsübungen auf den Umgang mit den Skirollern vorbereitet, um in die 3 Haupttechniken des Skatings eingeführt zu werden. Zudem zeigen wir Ihnen welche Möglichkeiten zum Bremsen bestehen und vermitteln Ihnen effektive Kurventechniken. Für den Einführungskurs Rollski-Skating in der sollten Sie bereits ein paar Vorerfahrungen im Skilanglauf oder in einer Rollsportart, wie dass Cross-Skating bzw. skiken oder Inline-Skaten gesammelt haben, denn die für den Kurs verwendeten Materialien verlangen eine gewisse Standsicherheit. Es handelt sich dabei um dieselben Skiroller, wie sie beispielsweise für die Rollski Biathlon WM in Oberhof eingesetzt wurden bzw. wie sie von den Profi-Skilangläufern zum Sommer-Training genutzt werden! Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 ½ Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	10.11.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Nils Kutzer	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	17.11.2012	10:00	C: Aufbaukurs Skiken	n.n.	60,-€	anmelden

Aufbaukurs skiken In diesem Kurs zeigen wir Ihnen den Weg zu mehr Genuss! Sie haben bereits einen Einsteiger- oder Anfängerkurs absolviert und vielleicht selbstständig schon einige Kilometer auf skikes zurückgelegt? Sie haben das Interesse oder vielleicht sogar die Leidenschaft für eine (neue) Sportart entdeckt? Was kann diese nun noch schöner machen? Der Aufbaukurs erweitert in vielerlei Hinsicht Ihre Grenzen. Sie werden neue Skating-Techniken kennenlernen, die Ihnen das Fahren noch abwechslungsreicher machen. Dabei lernen Sie auf einer kleinen Tour die Techniken auch im Gelände anzuwenden. Das Techniktraining hilft Ihnen ebenso, sich noch sicherer auf den skikes zu fühlen und auch in unüberschaubaren Situationen richtig zu reagieren. Sie werden fühlen, wie sich Ihre Koordination und Stabilität verbessert. Dadurch verbessert sich auch Ihr Gleitvermögen, welches Ihnen das skiken noch ökonomischer macht und es Ihnen wesentlich einfacher vorkommt. Es geht einfach leichter, Sie haben mehr Spass und mehr Genuss!! Was sind die Inhalte? Techniktraining - Verbesserung der individuellen Technik Vermittlung weitere Technikvarianten (1:1, 1:2 mit aktivem Armschwung, Diagonalschritt) Üben des geländeangepassten Fahrens (Welche Technik wann und wo?) Übungen zur Verbesserung der Fahrsicherheit und des Bremsvermögens kleine Abschließende Tour mit Technikkorrekturen Wer sollte sich angesprochen fühlen? Sie müssen kein skiker oder Skater sein, der schon ein paar tausend Kilometer in den Beinen hat und damit über Stock springen kann. Sie sollten sich aber schon nicht mehr ganz fremd auf den skikes fühlen. Sollten Sie sich noch nicht so sicher auf den skikes fühlen, so wäre dies auch die optimale Möglichkeit, sich die Sicherheit zu holen. Aber auch die guten skiker, die sich vielleicht noch den oder anderen Techniktipp holen möchten, sind im Aufbaukurs sehr willkommen. Wir halten die einen Gruppengröße klein, sodass wir auf jeden Teilnehmer, egal welche Vorraussetzungen er mit bringt, individuell eingehen können. Leistungen: 3 Std. Aufbaukurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	24.11.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Carsten Bartel	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Potsdam - Volkspark	24.11.2012	13:30	A: Schnupperkurs Skiken	Carsten Bartel	20,-€	anmelden

Schnupperkurs Skiken Der Kurs für Unentschlossene zum Probieren! Der skike-Schnupperkurs richtet sich an alle, die noch nicht so richtig wissen, ob skiken etwas für sie ist. So möchten wir Ihnen mit diesem Kurs die Möglichkeit der Orientierung unter fachlichen Beratung geben, um Ihnen, bei Ihrem Wunsch sich gesund zu bewegen, zu helfen. Wir führen Sie ganz sanft in die Sportart und damit auch in den nordischen „Sommersport“ ein und zeigen Ihnen, wie einfach und sicher der Sport im Sommer sein kann. Nach den 60min können Sie dann entscheiden, ob Sie vielleicht den nächsten Schritt zum Einsteigerkurs gehen (oder rollen) oder ob Sie ein anderes nordisches Gerät, z. B. Skiroller ausprobieren möchten. Im Schupperkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes Erste Schritte Bremstechniken fachliche Beratung Unser gemeinsames Ziel des Kurses ist, dass Sie sich mit den skikes vertrautmachen, Ihre erste Schritte damit bewältigen und eventuell vorhandene Ängste überwinden. Die Sicherheit soll dabei absolut im Vordergrund stehen. Skikeausrüstung inkl. Stöcken, Helm und Protektoren werden Ihnen zur Verfügung gestellt. Leistungen: 1 Std. Schnupperkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken, sowie die Möglichkeit zum Testen weiterer Materialen wie Skiroller und Cross Skates. Kosten: 20,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	01.12.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	Nils Kutzer	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
So	Berlin - Rudower Höhe	09.12.2012	10:00	B: Einführungskurs Rollski Klassik	Thomas Staacks	60,-€	anmelden

Einführungskurs Rollski Klassik Genießen Sie die Faszination des Langlaufens auch ohne Schnee. Laufen Sie gemütlich oder sportlich dynamisch auf ruhigen Straßen und asphaltierten Wegen im klassischen Langlaufstil durch Berlin und Brandenburg. Der Skirollerlauf ist als Sommertraining der Skilangläufer mit identischer Beanspruchung bekannt geworden. Bei keiner anderen Ausdauersportart kommen mehr Muskeln zum Einsatz oder ist der Sauerstoffumsatz größer! Zudem werden durch die rollende Bewegung die Gelenkstrukturen sehr geschont. So stellt es das ideale Fitness-Training für Jung und Alt dar. Wir zeigen Ihnen wie Sie das notwenige Gleichgewicht auf den Skirollern finden und vermitteln Ihnen die Grundschritte des Langlaufs. Darüber hinaus werden Strategien und Möglichkeiten zum Bremsen aufgezeigt. Für die Teilnahme sind ein wenig Erfahrungen im Skilanglauf, Skilauf (alpin) oder Inline ideal. Aber auch sportliche Neueinsteiger oder Nordic Walker, die neue Hersausforderungen suchen, können durch die große Standsicherheit und die Geschwindigkeit reduzierenden Rollen der SRB Skiroller den Einstieg zu ihrer Lifetime-Sportart finden. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von SRB Skirollern und Leki Stöcken + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	15.12.2012	10:00	B: Einführungskurs Nordic Cross Skating	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs Nordic Cross Skating Nordic Cross Skating ist eine der effektivsten und gesündesten Ganzkörpersportarten. Es verbindet die gelenkschonende Rollbewegung des Inline-Skatings mit einem wirkungsvollen Oberkörpertraining. Neben der Ausdauerkomponente sind vor allem Kraft und Koordination gefordert. Durch die neuen luftbereiften Inliner von Powerslide ist das Training nicht mehr nur auf asphaltierten Straßen sondern auch auf festen Wald- und Parkwegen möglich, so dass man seinen Sport dort ausüben kann, wo man es am liebsten tut - in der Natur! Bei diesem Einführungskurs werden die Grundtechniken des Nordic Bladings vorgestellt und in einer kleinen Abschlusstour angewandt. Für die Teilnahme sind Vorkenntnisse im Bereich des Inline Skatings oder Skilaufs vorteilhaft, aber nicht Voraussetzung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Verleih von Powerslide Nordic-Skates und Leki Stöcken. Sowie eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih. Kosten: 60,-€ pro Person
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	22.12.2012	10:00	B: Einführungskurs Skiken	n.n.	60,-€	anmelden

Einführungskurs skiken Im Einsteigerkurs lernen Sie alles was Sie brauchen, um sicher und mit viel Spass beim skiken unterwegs zu sein! Dieser Einführungskurs ist ideal für Neu-Einsteiger ohne oder mit wenig Vorerfahrungen im Bereich Ski/Inline und bieten auch Nordic Walkern eine gute Möglichkeit zur sportlichen Weiterentwicklung. Auch wer sich bisher auf Inlinern zu unsicher gefühlt hat, kann hier durch die geringeren Geschwindigkeiten und ein einfaches Bremsen ein entspanntes Laufen erleben. Im Kurs wird sehr viel Wert auf das Einüben des Bremsens und die Entwicklung der Standsicherheit gelegt. Es wird vorwiegend die wichtigste Lauf-Grundtechnik des Nordic Bladings erarbeitet und geübt. Am Ende können die Teilnehmer Ihre gesammelten Erfahrungen in einer kleinen Abschlusstour anwenden. Im Einsteigerkurs werden folgende Inhalte vermittelt: Kennenlernen der skikes individuelles Einstellen der skikes praktisches Vertrautmachen (Gleichgewicht, Sicherheit, Stabilität) Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit Bremstechniken Stocktechniken Skike-Ausrüstung inkl. Stöcke werden gestellt. Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Ihnen gerne die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung. Leistungen: 3 Std. Einsteigerkurs inkl. Leihmaterial (Orginal Skikes) und Leki Stöcken. + eine kostenlose Teilnahme an einem Nordic Rollsport Treff ca. 1 1/2 Std. inkl. Materialverleih Kosten: 60,-€ pro Person

Legende:

: Genügend freie Plätze

: Wenig freie Plätze übrig
Keine freie Plätze

: Keine freien Plätze mehr

Alle Treffs

Tag	Ort	Zeitraum	Uhrzeit	Kursbeschreibung	Leitung	Kosten	Anmeldung
Mo	Berlin - Rudow Grundschule	April - November	18:30	D: Nordic Cross Skating & skike	Erhard Janker	ab 5,-€	anmelden
Die erste Teilnahme inkl. Materialausleihe kostet pauschal 10,-€. Besitzen Sie eine komplette eigene Ausrüstung können Sie einmalig für 5,-€ teilnehmen. 70 - 130,-€; für 10 Termine Preisstruktur siehe Treffs. Wichtig, mit Ihrer Anmeldung verpflichten Sie sich nicht zu einer regelmäßigen Teilnahme. Die Anmeldung dient nur der Information des Trainer und der notwenigen Kontaktaufnahme mit Ihnen, da Treffpunkte und Zeiten der individuellen Absprache von Trainern und Teilnehmern obligen. Nur so können wir sicherstellen, dass der Trainer die für Sie notwendigen Materialien bereitstellen kann und Sie die Gruppe auch wirklich dort antreffen. Dies gilt auch, wenn Sie den Treff wechseln wollen!
Nordic Cross Skating & skike Bei diesem Treff finden Frauen und Männer eine regelmäßige Gelegenheit sich auf gesunde Weise sowohl körperlich als auch koordinativ zu fordern. Es werden kleinere und größere Touren mit den Nordic Cross-Skate auf wechselnden Untergründen angeboten, die immer wieder mit Technikübungen und Spielformen ergänzt werden. Kosten: 70 - 130,-€; für 10 Termine Preisstruktur siehe Treffs. Exel Nordic Blading Stöcke, Powerslide Nordic Cross Skates sowie Schützer und Helm können entliehen werden.
Mo	Berlin - Waidmannslust ("Freie Scholle")	Januar-Dezember	18:30	D: Nordic Night Walking	P. Risser & S. Wolff	ab 70€	anmelden
95,- €; für 10 Termine inkl. Exel Leihstöcke + Bescheinigung für Krankenkassenzuschuss. Ohne Bescheinigung 70-90,-€, Preisstruktur siehe unter Treffs. Für Mitglieder der Berliner Schneehasen ist die Kursgebühr im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Nordic Night Walking Dieser Treff richtet sich vor allem an Frauen und Männer, die ihren Fitnesszustand langsam aufbauen oder beibehalten möchten. Hier finden Einsteiger nach Ihrem Einführungskurs den richtigen Weg zum dauerhaften fitnessorientierten Leben. Kosten: 95,- €; für 10 Termine inkl. Exel Leihstöcke + Bescheinigung für Krankenkassenzuschuss. 70-90,-€ ohne Bescheinigung , Preisstruktur siehe unter Treffs.
Di	Berlin - Hermsdorf (Ehrenpfortensteig)	Januar-Dezember	08:30	D: Nordic Soft Walking	Paula Risser	ab 70€	anmelden
95,- €; für 10 Termine inkl. Exel Leihstöcke + Bescheinigung für Krankenkassenzuschuss. Ohne Bescheinigung 70-90,-€, Preisstruktur siehe unter Treffs. Für Mitglieder der Berliner Schneehasen ist die Kursgebühr im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Nordic Soft Walking In diesem Treff finden Frauen und Männer, die ihren Fitnesszustand besonders behutsam aufbauen möchten den richtigen Einstieg in ein aktiveres Leben. Ein Einführungskurs muss vorher absolviert worden sein. Kosten: 95,- €; für 10 Termine inkl. Exel Leihstöcke + Bescheinigung für Krankenkassenzuschuss. 70-90,-€ ohne Bescheinigung , Preisstruktur siehe unter Treffs.
Mi	Berlin - Rudower Höhe	April - November	18:30	D: Rollski Klassik Treff	Christian Lieberam	ab 5,-€	anmelden
Die erste Teilnahme inkl. Materialausleihe kostet pauschal 10,-€. Besitzen Sie eine komplette eigene Ausrüstung können Sie einmalig für 5,-€ teilnehmen. 70 - 130,-€; für 10 Termine Preisstruktur siehe Treffs. Wichtig, mit Ihrer Anmeldung verpflichten Sie sich nicht zu einer regelmäßigen Teilnahme. Die Anmeldung dient nur der Information des Trainer und der notwenigen Kontaktaufnahme mit Ihnen, da Treffpunkte und Zeiten der individuellen Absprache von Trainern und Teilnehmern obligen. Nur so können wir sicherstellen, dass der Trainer die für Sie notwendigen Materialien bereitstellen kann und Sie die Gruppe auch wirklich dort antreffen. Dies gilt auch, wenn Sie den Treff wechseln wollen!
Rollski Klassik Treff Dieser Treff bietet Ihnen die Gelegenheit sich regelmäßig auf gesunde Weise sowohl körperlich als auch koordinativ zu fordern und Ihre langlaufspezifischen Fähig- und Fertigkeiten sukzessive zu entwickeln. Es werden kleinere und größere Touren mit den Skirollern angeboten, die immer wieder mit Technikübungen und Spielformen ergänzt werden. Der Schwerpunkt des Kurses liegt dabei auf der klassischen Technik. Kosten: 70 - 130,-€; für 10 Termine Preisstruktur siehe Treffs. Exel Nordic Blading Stöcke, SRB Skirollern sowie Schützer und Helm können entliehen werden.
Mi	Berlin - Hermsdorf (Schulzendorfer Straße)	Januar-Dezember	08:30	D: Nordic Basis Walking	Paula Risser	ab 70€	anmelden
95,- €; für 10 Termine inkl. Exel Leihstöcke + Bescheinigung für Krankenkassenzuschuss. Ohne Bescheinigung 70-90,-€, Preisstruktur siehe unter Treffs. Für Mitglieder der Berliner Schneehasen ist die Kursgebühr im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Nordic Basis Walking Dieser Treff richtet sich vor allem an Frauen und Männer, die ihren Fitnesszustand langsam aufbauen oder beibehalten möchten. Hier finden Einsteiger nach Ihrem Einführungskurs den richtigen Weg zum dauerhaften fitnessorientierten Leben. Kosten: 95,- €; für 10 Termine inkl. Leki Leihstöcke + Bescheinigung für Krankenkassenzuschuss. 70-90,-€ ohne Bescheinigung , Preisstruktur siehe unter Treffs.
Mi	Berlin - Hermsdorf (Schulzendorfer Straße)	Januar-Dezember	10:15	D: Nordic Soft Walking	Sandra Neue	ab 70€	anmelden
95,- €; für 10 Termine inkl. Exel Leihstöcke + Bescheinigung für Krankenkassenzuschuss. Ohne Bescheinigung 70-90,-€, Preisstruktur siehe unter Treffs. Für Mitglieder der Berliner Schneehasen ist die Kursgebühr im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Nordic Soft Walking In diesem Treff finden Frauen und Männer, die ihren Fitnesszustand besonders behutsam aufbauen möchten den richtigen Einstieg in ein aktiveres Leben. Ein Einführungskurs muss vorher absolviert worden sein. Kosten: 95,- €; für 10 Termine inkl. Exel Leihstöcke + Bescheinigung für Krankenkassenzuschuss. 70-90,-€ ohne Bescheinigung , Preisstruktur siehe unter Treffs.
Fr	Berlin - Hermsdorf (Ehrenpfortensteig)	Januar-Dezember	08:30	D: Nordic Active Walking	Jan Risser	ab 70€	anmelden
95,- €; für 10 Termine inkl. Exel Leihstöcke + Bescheinigung für Krankenkassenzuschuss. Ohne Bescheinigung 70-90,-€, Preisstruktur siehe unter Treffs. Für Mitglieder der Berliner Schneehasen ist die Kursgebühr im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Nordic Active Walking Dieser Treff richet sich an Frauen und Männer, die die Grundtechniken des Nordic Walking sicher beherrschen und sich sportlich etwas fordern und weiterentwickeln wollen. Kosten: 95,- €; für 10 Termine inkl. Leki Leihstöcke + Bescheinigung für Krankenkassenzuschuss. 70-90,-€ ohne Bescheinigung , Preisstruktur siehe unter Treffs.
Sa	Berlin - Hermsdorf (Ehrenpfortensteig)	Januar-Dezember	10:00	D: Nordic Basis Walking	Paula Risser	ab 70€	anmelden
95,- €; für 10 Termine inkl. Exel Leihstöcke + Bescheinigung für Krankenkassenzuschuss. Ohne Bescheinigung 70-90,-€, Preisstruktur siehe unter Treffs. Für Mitglieder der Berliner Schneehasen ist die Kursgebühr im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Nordic Basis Walking Dieser Treff richtet sich vor allem an Frauen und Männer, die ihren Fitnesszustand langsam aufbauen oder beibehalten möchten. Hier finden Einsteiger nach Ihrem Einführungskurs den richtigen Weg zum dauerhaften fitnessorientierten Leben. Kosten: 95,- €; für 10 Termine inkl. Leki Leihstöcke + Bescheinigung für Krankenkassenzuschuss. 70-90,-€ ohne Bescheinigung , Preisstruktur siehe unter Treffs.
Sa	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	wieder ab 24.3.2012	14:00	D: Rollski Klassik & Skating Treff	Nils Kutzer	ab 5,-€	anmelden
Die erste Teilnahme inkl. Materialausleihe kostet pauschal 10,-€. Besitzen Sie eine komplette eigene Ausrüstung können Sie einmalig für 5,-€ teilnehmen. 70 - 130,-€; für 10 Termine Preisstruktur siehe Treffs. Wichtig, mit Ihrer Anmeldung verpflichten Sie sich nicht zu einer regelmäßigen Teilnahme. Die Anmeldung dient nur der Information des Trainer und der notwenigen Kontaktaufnahme mit Ihnen, da Treffpunkte und Zeiten der individuellen Absprache von Trainern und Teilnehmer obligen. Nur so können wir sicherstellen, dass der Trainer die für Sie notwendigen Materialien bereitstellen kann und Sie die Gruppe auch wirklich dort antreffen. Dies gilt auch, wenn Sie den Treff wechseln wollen!
Rollski Klassik & Skating Treff Bereiten Sie sich optimal auf den Winter vor und werden Sie das ganze Jahr über fit und aktiv. Dieser Treff bietet Ihnen die Möglichkeit sich regelmäßig auf gesunde Weise sowohl körperlich als auch koordinativ zu fordern und Ihre langlaufspezifischen Fähig- und Fertigkeiten sukzessive zu entwickeln. Es werden kleinere und größere Touren mit den Skirollern angeboten, die immer wieder mit Technikübungen und Spielformen ergänzt werden. Im Kurs wird in Absprache mit den Teilnehmern sowohl in der klassischen als auch in der Skating Technik gelaufen. Kosten: 70 - 130,-€; für 10 Termine Preisstruktur siehe Treffs. Exel Nordic Blading Stöcke, SRB Skirollern sowie Schützer und Helm können entliehen werden.
So	Berlin - Tempelhof (Flughafen)	April - November	10:30	D: skike & Nordic Cross Skating	Jörg Knackstedt	ab 5,-€	anmelden
Die erste Teilnahme inkl. Materialausleihe kostet pauschal 10,-€. Besitzen Sie eine komplette eigene Ausrüstung können Sie einmalig für 5,-€ teilnehmen. 70 - 130,-€; für 10 Termine Preisstruktur siehe Treffs. Wichtig, mit Ihrer Anmeldung verpflichten Sie sich nicht zu einer regelmäßigen Teilnahme. Die Anmeldung dient nur der Information des Trainer und der notwenigen Kontaktaufnahme mit Ihnen, da Treffpunkte und Zeiten der individuellen Absprache von Trainern und Teilnehmer obligen. Nur so können wir sicherstellen, dass der Trainer die für Sie notwendigen Materialien bereitstellen kann und Sie die Gruppe auch wirklich dort antreffen. Dies gilt auch, wenn Sie den Treff wechseln wollen!
skike & Nordic Cross Skating Bei diesem Treff finden Frauen und Männer eine regelmäßige Gelegenheit sich auf gesunde Weise sowohl körperlich als auch koordinativ zu fordern. Es werden kleinere und größere Touren mit den Nordic Cross-Skate auf wechselnden Untergründen angeboten, die immer wieder mit Technikübungen und Spielformen ergänzt werden. Die Besonderheit: Neben dem Tempelhofer Feld finden einzelne Termine auch im Tiergarten statt. Außerdem ist eine gemeinsame Fahrt zum „Fläming Skate“, mit der Möglichkeit auch andere Cross Skates oder Skiroller zu testen, geplant. Kosten: 70 - 130,-€; für 10 Termine Preisstruktur siehe Treffs. Exel Nordic Blading Stöcke, skikes oder Powerslide Nordic Cross Skates sowie Schützer und Helm können entliehen werden.

Nordisch TERMINE

Unser Kurs ABC:

A: Orientieren B: Einsteigen C: Verbessern D: Regelmäßig dabei sein

Alle Kurse

Einführungskurs skiken

Einführungskurs skiken

Aufbaukurs skiken

Ausbildung zum skike und DSV Nordic Blading Trainer

Anerkennungslehrgang zur Lizenzverlängerung für skike-Trainer mit Erwerb des DSV Nordic Blading Trainer Zertifikats

Voraussetzungen:

Leistungen:

Kosten:

Inhalt:

Einführungskurs Rollski Klassik

Einführungskurs skiken

Einführungskurs skiken

Schnupperkurs Skiken

Einführungskurs Nordic Cross Skating

Einführungskurs Rollski Klassik

Einführungskurs skiken

Familien-Einführungskurs skiken

Einführungskurs skiken

Einführungskurs skiken

Einführungskurs Rollski Skating

Einführungskurs Rollski Klassik

Einführungskurs skiken

Ausbildung zum skike und DSV Nordic Blading Trainer

Anerkennungslehrgang zur Lizenzverlängerung für skike-Trainer mit Erwerb des DSV Nordic Blading Trainer Zertifikats

Voraussetzungen:

Leistungen:

Kosten:

Inhalt:

Einführungskurs skiken

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