Collage Kienbaum nordisch aktiv Kienbaum Skiroller Cross-Skating

Nordisch aktiv Skiroller und Cross-Skating-Camp im Bundesleistungszentrum Kienbaum – 6.-8.9.2019

In Allgemein von Carsten Bartel

Das Trainingscamp mit perfekten Trainingsbedingungen und Trainern des Bundeslehrteams Skilanglauf des Deutschen Skiverbandes

Unser Trainingscamp im Heiligtum des deutschen Sportes – dem Bundesleistungszentrum Kienbaum. Wo sich sonst Sportler auf die kommenden Weltmeisterschaften und Olympische Spiele vorbereiten, bieten wir in diesem Jahr ein Trainingswochenende für all die an, die Lust auf Skiroller und Cross-Skating haben.

Das Programm und das Training ist sehr vielseitig ausgerichtet. Es wird Dein Wissen und Dein Können im nordischen Sport verbessern und Dein Training nachhaltig verändern. Dazu stehen Trainingseinheiten zur Technikverbesserung auf Skiroller/Cross-Skates sowie des langlaufspezifischen Koordinations- und Gleichgewichtstrainings ebenso wie ein spezielles Training zur Rumpfstabilisation auf dem Programm. Diese Einheiten ergänzen das Techniktraining und schaffen optimale Voraussetzungen für eine ökonomische Lauftechnik. Dabei nutzen wir die Erfahrungen aus dem Leistungssport und bringen diese niveaugerecht in den Breitensport für jedermann.

Die Übungen werden immer an Dein Ausgangsniveau angepasst, sodass jeder, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener sich gefordert, aber nicht überfordert fühlt. Übungen und Trainingsformen sind darauf abgestimmt, dass Du sie auch zu Hause in Deinem eigenen Training einbauen kannst.

Am Samstagabend steht zudem ein Vortrag zum Trainings- und Regenationsmanagement auf dem Programm. Hier zeigen wir Dir, nach welchen Regeln Du Dein Training selbst planen kannst, wie Du am besten regenerierst und wie Du Dein Training über das Jahr abwechslungsreich und motivierend gestalten kannst.

Während des Camps stehen uns die Trainingsstätten des Bundesleistungszentrum Kienbaum zur Verfügung, welche sonst nur dem Profisportlern vorbehalten sind. Eine eigene 5km Skirollerstrecke bietet uns auf Skiroller/ Cross-Skates ideale Trainingsbedingungen.

Die Unterkunft sowie die Mensa befindet sich direkt im Bundesleitungszentrum, sodass wir kurze Wege zum Training haben werden.

Kommt mit und genießt ein exklusives Camp im Olympischen Trainingszentrum Kienbaum – dem wohl hochwertigsten Sportzentrums mit den besten Trainingsbedingungen in ganz Deutschland.

Eingeschlossene Leistungen

  • 5 Trainingseinheiten mit Trainern des Bundeslehrteams Skilanglauf des Deutschen Skiverbandes
  • Technik- und Videofeedbacktraining nach neustem Standard
  • Indoor-Trainingseinheiten zum spezifischen Ergänzungstraining aus den Bereichen Koordination, Gleichgewicht für das komplette, ganzjährige Skilanglauftraining
  • Vortrag zum Trainings- und Regenationsmanagement
  • 2 Übernachtungen im Bundesleistungszentrum Kienbaum inkl. Vollpension (erste Mahlzeit Freitagabend, letzte Mahlzeit Sonntagmittag)

Zusatzleistungen gegen Gebühr

  • Pro Ausrüstung Klassik oder Skating (skikes oder Skiroller + Schuhe, Stöcke und Schutzausrüstung): € 30,-

Unter diesem Link könnt Ihr Euch anmelden: https://www.nordisch-aktiv.de/kurs/nordisch-aktiv-skiroller-und-cross-skating-camp-im-bundesleistungszentrum-kienbaum/

Euer Team von nordisch aktiv!