Einführungskurs Rollski Klassik Berlin

Genieß die Faszination des Langlaufens auch ohne Schnee.

Laufe gemütlich oder sportlich dynamisch auf ruhigen Straßen und asphaltierten Wegen im klassischen Langlaufstil durch Berlin und Brandenburg.
Der Skirollerlauf ist als Sommertraining der Skilangläufer mit identischer Beanspruchung bekannt geworden. Bei keiner anderen Ausdauersportart kommen mehr Muskeln zum Einsatz oder ist der Sauerstoffumsatz größer! Zudem werden durch die rollende Bewegung die Gelenkstrukturen sehr geschont. So stellt es das ideale Fitness-Training für Jung und Alt dar.
Wir zeigen Dir, wie Du das notwendige Gleichgewicht auf den Skirollern findest und vermitteln Dir die Grundschritte des Langlaufs. Darüber hinaus werden Strategien und Möglichkeiten zum Bremsen aufgezeigt.
Für die Teilnahme sind ein wenig Erfahrungen im Skilanglauf, Skilauf (alpin) oder Inline ideal. Aber auch sportliche Neueinsteiger oder Nordic Walker, die neue Herausforderungen suchen, können durch die große Standsicherheit und die Geschwindigkeit reduzierenden Rollen der Skiroller den Einstieg zu ihrer Lifetime-Sportart finden.

Das Tragen von Protektoren und eines Helms ist für den Kurs vorgeschrieben. Wir stellen Dir gern die benötige Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses zur Verfügung.

Leistungen:

• 3 Stunden Einführungskurs inklusive Leihmaterial (Skiroller-Klassik, Leki Stöcke, Schutzausrüstung)
• Bei Teilnahme an diesem Kurs bekommst Du zusätzlich einen Gutschein über 10 Euro für den Shop von Sport Albert!